動画「ドライバーの食生活と健康管理」（全６回）公開中！

令和６年　７月＿１日
追加　令和６年　７月２２日
追加　令和６年　９月１９日
追加　令和６年１１月２５日
追加　令和７年　２月　３日
追加　令和７年　３月２８日

　トラックドライバーは、勤務時間が不規則だったり、食事をとる時間や場所が困難なことが多いため、どうしても食事をおろそかにしがちです。また、偏った食事やカロリーオーバーによる肥満傾向もあり、運転中の体調不良が懸念されます。
　全日本トラック協会では、ドライバー向けに食事の重要性への気づきや実践的なアドバイスを短くまとめた動画「ドライバーの食生活と健康管理」を全6回制作し公開しています。
　各動画は5分程度と短いため、ドライバーが空き時間に視聴したり、運行管理の教育用ツールとしてもご活用ください。
　動画を参考に食生活を改善し、健康で長く働き続けましょう！

【ドライバーの食生活と健康管理】

• 《第１回》不規則ドライバーと食事のタイミング
• 《第２回》水分補給のコツと重要性

• 《第３回》多すぎませんか？摂取カロリー
• 《第４回》加工食品の制限と生活習慣病について

• 《第５回》ストレスと食事の密なる関係
• 《第６回》モチベーションアップーやる気と食事ー NEW