動画「ドライバーの食生活と健康管理」（全６回）

令和６年７月＿１日
追加　令和６年７月２２日
追加　令和６年９月１９日　

　トラックドライバーは、勤務時間が不規則だったり、食事をとる時間や場所が困難なことが多いため、どうしても食事をおろそかにしがちです。また、偏った食事やカロリーオーバーによる肥満傾向もあり、運転中の体調不良が懸念されます。
　全日本トラック協会では、ドライバー向けに食事の重要性への気づきや実践的なアドバイスを短くまとめた動画「ドライバーの食生活と健康管理」を制作することとし、今般、「《第1回》不規則ドライバーと食事のタイミング」を公開いたしました（※全6回予定。第2回以降は順次公開）。
　動画を参考に食生活を改善し、健康で長く働き続けましょう！

【ドライバーの食生活と健康管理】

• 《第１回》不規則ドライバーと食事のタイミング
• 《第２回》水分補給のコツと重要性

• 《第３回》多すぎませんか？摂取カロリーNEW 
• 《第４回》準備中
• 《第５回》準備中
• 《第６回》準備中